Archive for the ‘Rodzaje saun’ Category

• Sauny a łaźnia

  Date: 2011.05.19 | Category: Rodzaje saun | Response: 0

  

  sauna fińska

  W Polsce często łaźnię parową utożsamia się z sauną, a to dwie całkowicie różne kąpiele. Rozróżnia się trzy rodzaje saun: suchą, mokrą i parowo-ziołową.

  W saunie suchej w pomieszczeniu utrzymuje się temperaturę ok. 90-110 ^oC i wilgotność na bardzo niskim poziomie ok. 10 %. Dla porównania, w budynkach mieszkalnych, w zależności od pory roku, wilgotność powietrza wynosi 45-65 %. Powietrze sprawia, że skóra szybko się wysusza, a ciało się poci. W saunie mokrej temperatura wynosi 70-90 ^oC, chociaż według niektórych wystarczy 50-60 ^oC. Wilgotność utrzymuje się na poziomie 25-39 % poprzez polewanie kamieni wodą. W saunie parowo-ziołowej, zwanej też salarium lub tylarium, temperatura jest dosyć niska, wynosi ok. 45-65 ^oC, a wilgotność 40-65 %. Takie warunki odpowiadają większości osób i są odpowiednie nawet dla dzieci, a dzięki ziołom lub esencjom zapachowym przepuszczanym przez parę wodną można zażywać inhalacji. W łaźni parowej temperatura waha się od 40 do 55 ^oC, a wilgotność jest bardzo wysoka – 100 %.

  Taka kąpiel łagodzi napięcie mięśni i odpręża umysł, a para dokładnie oczyszcza skórę i ją regeneruje. Skóra po kąpieli w łaźni jest bardzo miękka i gładka. Dzięki panującym w niej łagodnym warunkom, wielu osobom łatwiej znieść taką kąpiel niż w saunie, dzięki czemu można się nią dłużej cieszyć, bo jednorazowo może przeciągnąć się nawet do kilkudziesięciu minut. W saunie nie trwa dłużej niż piętnaście minut podczas jednej sesji. Dlatego też kąpiele w saunie rozbija się na kilka sesji. Ze względu na zróżnicowanie wilgotności także konstrukcja sauny i łaźni jest inna. Pomieszczenie łaźni musi być wykonane z materiałów odpornych na powietrze o dużej wilgotności. W saunach wilgotność powietrza nie przekracza 65 %, dlatego mogą być wykonane z drewna.

• Czym są sauny

  Date: 2011.05.15 | Category: Rodzaje saun | Response: 0

  Sauna jest pomieszczeniem, które przedstawia nie tylko działania odprężające, lecz też zdrowotne. Jest w nim bardzo wysoka temperatura, oraz w zależności od typu tego pomieszczenia, wilgotność niska lub wysoka. Po spędzeniu czasu w tym pomieszczeniu, zalecana jest kąpiel w w zimnawej wodzie, która ułatwia polepszenie stanu krążenia. Rodzajów saun znamy cała masa.

  Najpopularniejszą jest bez wątpienia sauna parowa, która to swą sławę zawdzięcza panującym w niej świetnym warunkom. To ta sauna znana jest jako delikatna oraz życzliwa dla każdego użytkownika. Tutaj masz możliwość wypocząć i zrelaksować się, a temperatura powietrza to tutaj około 50 stopni. Wilgotność jest wysoka, co czyni, że tak dobrze czujemy się podczas pobytu w niej. To właśnie tego typu sauny bywają nierzadko ulepszane olejkami eterycznymi, by wzmocnić lecznicze warunki pomieszczenia. Następną popularną odmianą sauny została sauna sucha. Jest bardzo surowa dla użytkowników, temperatura i wilgotność panujące tu są ciężkie. Temperatura liczy minimalnie 75 stopni, podczas gdy wilgotność staje się rzeczywiście niewielka. Mało który użytkownik może wypróbować ten typ pomieszczenia, ponieważ niełatwo się w tym miejscu pobiera tlen. Sauna mokra natomiast jest przyjaźniejsza. Dużo wyższa wilgotność oraz powiększająca się pomału temperatura powietrza ułatwiają wypoczynek.

  W czasach współczesnych słynna jest także sauna infrared, w której to standardowy piec, zamieniony jest na promiennik podczerwieni. Znaczące jest, że sauna ta jest optymalna dla osób, które prezentują kłopot z wysoką temperaturą, tutaj panuje bowiem, nie więcej niż 50 stopni. Jeśli chodzi o wady i zalety sauny, bez wątpienia da się podać ich wiele, zależnie od ich właściwości oraz także użytkowników. Na pewno natomiast wpływa pozytywnie na krążenie krwi oraz oczyszcza ciało z toksyn. Poza tym ceniona jest za wpływ na rozluźnienie i wypoczynek, który dla dużej części ludzi jest nierozłącznie związany z tym pomieszczeniem.

  Naszym zdaniem najlepsze sauny produkuje firma Wandex (www.wandex.com.pl) – najwyższa jakość sauny na wymiar (komercyjnej i dla domu).

• Sauna infrared to bilet do lepszego samopoczucia

  Date: 2009.12.21 | Category: Rodzaje saun | Response: 0

  Sauna na podczerwień (kabina infrared), nazywana również górnolotnie sauną infrared jest bardzo dobrym środkiem zaradczym na nasze zdrowotne problemy. Dzieje się tak dlatego, ponieważ sauna infrared podnosi odporność naszego organizmu, rewitalizuje go oraz już bardziej na płaszczyźnie psychologicznej – poprawia samopoczucie.

  Zatem, gdy nieodporni na jesienno-zimowe przygnębienie, czujemy, że tracimy siły, łapie nas z każdej strony jakaś bezwzględna macka choroby a organizm nie ma wystarczającego wsparcia by walczyć z tymi dolegliwościami, należało by udać się do sauny na podczerwień. Sauna taka wyposażona jest w specjalnie służącą do celów rozgrzania organizmu kabinę na podczerwień. Projekt tej kabiny jest ściśle dostosowany do panujących w saunie warunków i doskonale wywiązuje się ze swojego zadania odbudowy i poprawy funkcjonowania naszego organizmu. Oczywiście rezultatów działania sauny infrared nie możemy oczekiwać już po pierwszej wizycie w tym miejscu. Zmiany w naszym ciele, a tym samym zmiany na psychiczne dostrzeżemy, gdy wizyty do sauny infrared będziemy zwielokrotniać. Na początku poprawi się nasza aktywność, odejdzie w niepamięć uczucie zmęczenia i osłabienia. Potem, jak klocki domina pojawią się następne pozytywne reakcje organizmu, jedna będzie za sobą pociągała drugą. Dzieje się tak dlatego iż, przebywając w saunie na podczerwień znacznie poprawiamy stan naczyń krwionośnych, co prowadzi do wydajniejszego transportu składników odżywczych krwi. Dalej co za tym idzie, nasze komórki i obecne w nich organelle – mitochondria zaczną pracować ze wzmożoną siłą, tym samym dostarczając kolejne porcje energii. I tak raz za razem będzie w sposób korzystny odbijał się na nas wpływ wizyt w saunie na podczerwień. Nie minie miesiąc, a staniemy się klientami sauny infrared, którzy od tego procederu nie zbiednieją. Wizyty w saunie infrared nie obciążają wysoko budżetu domowego, zatem można śmiało korzystać z tego wynalazku, zamiast leniwych wieczorów spędzanych w domu przed telewizorem.

• Sauna na zamówienie – jak wybrać?

  Date: 2009.12.20 | Category: Rodzaje saun | Response: 0

  Kiedy tylko spędzamy czas w saunie, nasz organizm zyskuje moc, moc niemal uzdrawiającą, tym samym uaktywnia się wewnętrzny mechanizm prawidłowego funkcjonowania i to jest recepta na bycie zdrowym i radosnym a także na wesoły nastrój. Sauny możemy podzielić na podstawowe trzy rodzaje – sauna infrared, sauna parowa i sauna fińska, i tym samym każde z wymienionych obdarowują ciało człowieka wspaniałym uczuciem ukojenia. Czas, który płynie gdy przesiadujemy w saunie parowej daje nam mnóstwo wyśmienitych uniesień, ale to nie wszystko, gdyż wspaniale rzutuje przy przemianie materii i energii a to dlatego że, przyspiesza ten proces
  I tak oto sauna parowa prowadzi do utrzymania wzorowej figury. Pozwala również wypocić całą chemię i inne metabolity, jaką kumuluje wątroba by skutecznie oczyścić z tych nieprzydatnych cząstek cały ustrój, to działa jak kuracja lecznicza. Nietypowe działanie ma sauna infrared. Ta oto sauna opiera się na działaniu w jej obrębie promieni infrared , a one przyczyniają się do poprawy wyglądu głębszych partii skórnych. Gdy przybywa wielkimi krokami prawdziwy ziąb ze śniegiem, czujemy często niezbyt komfortowe uczucie ogarniającego nasze ciało zimna . To odpowiedni moment na wycieczkę do sauny fińskiej. Dlatego że sauna fińska charakteryzuje się bardzo wysokim rzędem temperatury, z kolei obniżonym szczeblem intensywności wilgoci w powietrzu, tymczasem wspomaga odporność organizmu przeciwko mikroorganizmom.
  Przyjemne doznania w saunie da się przedłużyć, w momencie gdy wyrazimy ochotę ”stworzyć” każdą z dostępnych odmian sauny w naszym gospodarstwie domowym. Wtedy należy skontaktować się z odpowiednią firmą wykonującą sauny na zamówienie, choćby wpisując hasło w przeglądarkę internetową sauny Gdańsk i wtedy już można wybierać spośród wielu takich przedsiębiorstw. Jak się ma pieniądze to można wszystko i najlepiej spożytkować je na słuszny cel, czyli budowę sauny w domu. Zadowolenie gwarantowane.

• Spróbuj nowego, spróbuj saunę na podczerwień

  Date: 2009.12.20 | Category: Rodzaje saun | Response: 0

  Czasem jest nam ciężko zwalczyć pewne przyzwyczajenia, nawyki, które weszły nam w krew. Choćby wielu z nas po przyjściu do domu z pracy, wykorzystuje wolny czas na przyrządzenie sobie posiłku, a potem wskakujemy na kanapę i włączamy ulubiony serial z opakowaniem czekoladek w jednej dłoni i pilotem w drugiej. A może by tak zmienić zwyczaje i wybrać się do sauny na podczerwień. Dlaczego o tym piszę, ponieważ sama byłam kiedyś w podobnej sytuacji. Gdy wracałam po ciężkim dniu w pracy do mojego mieszkanka, które przyciągało mnie do siebie jak magnes swoją przytulnością, miałam ochotę tylko coś zjeść i położyć się na mojej kanapie. Tak to przybyło mi kilka kilogramów i stałam się osowiała, szybko traciłam siły i energię do działania, musiałam to nadrabiać kolejnymi porcjami kofeiny. Jednak jakiś czas temu zobaczyłam w gazecie reklamę – sauna na podczerwień, tanio, zapraszam! I skorzystałam z okazji by wyrwać się z domu. Oczywiście nie było to łatwo, minęło kilka tygodni zanim w piątkowe popołudnie powędrowałam do sauny na podczerwień. Jednak już po pierwszym razie, tak mi się spodobało, że postanowiłam częściej tam zaglądać. Sauna na podczerwień oferuje bogate wyposażenie. Kabiny sauny są czyste i na tyle obszerne, że można bez problemu się w nich wygodnie rozłożyć. Nie wszystkie sauny na podczerwień są podzielone na osobne kabiny z sauną, ale równie miło spędza się w nich czas. Czasem producent saun tak zaprojektuje sauny, że w jedna obok drugiej znajduje się sauna sucha, sauna na podczerwień czy sauna parowa. Wtedy możemy sobie wybierać w jakiej saunie chcielibyśmy spędzić nasz dzień. Wydatek na wejście do sauny nie jest duży, zwłaszcza – jak w moim przypadku, gdy przychodzi się często. Wtedy jest odpowiednia zniżka do sauny i można naprawdę sporo zaoszczędzić. Jestem bardzo zadowolona z efektów, akie uzyskałam chodząc do sauny na podczerwień. Mam znacznie lepsze samopoczucie, nie drażni mnie już tak wiele rzeczy, wyciszyłam się i przy okazji, co jest dla mnie niebywałym sukcesem straciłam kilka kilogramów na wadzę. I jak tu się nie cieszyć z próbowania nowych rzeczy.