<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Inspirująca sauna - sauny, zalety i wady saun, rodzaje saun</title>
	<atom:link href="http://www.inspirujac.pl/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.inspirujac.pl</link>
	<description>Blog o saunach i ich zaletach</description>
	<lastBuildDate>Thu, 19 May 2011 08:16:27 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Sauny a łaźnia</title>
		<link>http://www.inspirujac.pl/sauny-a-laznia</link>
		<comments>http://www.inspirujac.pl/sauny-a-laznia#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 May 2011 08:16:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rodzaje saun]]></category>
		<category><![CDATA[łaźnia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.inspirujac.pl/?p=261</guid>
		<description><![CDATA[
W Polsce często łaźnię parową utożsamia się z sauną, a to dwie całkowicie różne kąpiele. Rozróżnia się trzy rodzaje saun: suchą, mokrą i parowo-ziołową.
W saunie suchej w pomieszczeniu utrzymuje się temperaturę ok. 90-110 oC i wilgotność na bardzo niskim poziomie ok. 10 %. Dla porównania, w budynkach mieszkalnych, w zależności od pory roku, wilgotność powietrza [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.inspirujac.pl/sauny-a-laznia/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sauna a uroda</title>
		<link>http://www.inspirujac.pl/sauna-a-uroda</link>
		<comments>http://www.inspirujac.pl/sauna-a-uroda#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 May 2011 13:14:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sauna i zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[sauna dla przyjemności]]></category>
		<category><![CDATA[sauna dla urody]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.inspirujac.pl/?p=258</guid>
		<description><![CDATA[
Kąpiele w saunie mają zbawienny wpływ na wygląd skóry i włosów. Z tego powodu sauna często jest elementem wyposażenia salonów kosmetycznych, chociaż wydaje się, że w Polsce nie jest traktowana przez obsługę jako wartościowy zabieg. To duży błąd, bo każdej kobiecie wiadomo, że nawet najlepszy makijaż nie zastąpi zadbanej cery i błyszczących włosów. Poza tym, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.inspirujac.pl/sauna-a-uroda/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czym są sauny</title>
		<link>http://www.inspirujac.pl/czym-sa-saun</link>
		<comments>http://www.inspirujac.pl/czym-sa-saun#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 May 2011 17:53:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rodzaje saun]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.inspirujac.pl/?p=254</guid>
		<description><![CDATA[Sauna jest pomieszczeniem, które przedstawia nie tylko działania odprężające, lecz też zdrowotne. Jest w nim bardzo wysoka temperatura, oraz w zależności od typu tego pomieszczenia, wilgotność niska lub wysoka. Po spędzeniu czasu w tym pomieszczeniu, zalecana jest kąpiel w w zimnawej wodzie, która ułatwia polepszenie stanu krążenia. Rodzajów saun znamy cała masa.
Najpopularniejszą jest bez wątpienia [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.inspirujac.pl/czym-sa-saun/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sauna w domu to szansa na prawdziwy wypoczynek</title>
		<link>http://www.inspirujac.pl/sauna-w-domu-to-szansa-na-prawdziwy-wypoczynek</link>
		<comments>http://www.inspirujac.pl/sauna-w-domu-to-szansa-na-prawdziwy-wypoczynek#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 23:50:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Budowa saun]]></category>
		<category><![CDATA[dobry nastrój w domowej saunie]]></category>
		<category><![CDATA[sauna w domowym zaciszu]]></category>
		<category><![CDATA[sauna w domu]]></category>
		<category><![CDATA[wypoczynek w domowej saunie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.inspirujac.pl/?p=235</guid>
		<description><![CDATA[Nie każda sauna przedstawia sobą takie same właściwości, gdyż wyodrębniamy pewną liczbę rodzajów saun i chyba powinno się trochę o nich poczytać żeby dostosować dogodny sposób wypoczywania so swoich potrzeb. W obrębie saun wyróżnia się podstawowe trzy rodzaje tychże wynalazków &#8211; sauna fińska, sauna infrared oraz sauna parowa, twierdzi się, że te wszystkie trzy odmiany [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.inspirujac.pl/sauna-w-domu-to-szansa-na-prawdziwy-wypoczynek/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stawiam na saunę – w domu</title>
		<link>http://www.inspirujac.pl/stawiam-na-saune-w-domu</link>
		<comments>http://www.inspirujac.pl/stawiam-na-saune-w-domu#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 23:48:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Budowa saun]]></category>
		<category><![CDATA[korzystne działanie sauny na organizm]]></category>
		<category><![CDATA[sauna działa na nas pozytywnie]]></category>
		<category><![CDATA[sauna w domowym zaciszu]]></category>
		<category><![CDATA[sauna w domu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.inspirujac.pl/?p=233</guid>
		<description><![CDATA[Dobre zdrowie to jedno z najważniejszych pragnień więc skupiamy się na utrzymaniu jak najodpowiedniejszego stanu zdrowia, by móc cieszyć się życiem. Korzystnie na zdrowie wpływa sauna fińska, sauna infrared i sauna parowa. Wrażenie lekkości , które przeżywamy przebywając w saunie to jedynie część pierwsza saunianej kuracji, perspektywą jest to , iż zarówno sauna jak i [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.inspirujac.pl/stawiam-na-saune-w-domu/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sauny &#8211; jak wpływają na nasze samopoczucie</title>
		<link>http://www.inspirujac.pl/sauny-jak-wplywaja-na-nasze-samopoczucie</link>
		<comments>http://www.inspirujac.pl/sauny-jak-wplywaja-na-nasze-samopoczucie#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 23:47:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sauna i zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[dobrt nastrój po saunie]]></category>
		<category><![CDATA[przyjemny wypoczynek w saunie]]></category>
		<category><![CDATA[sauna dobra dla zdrowia]]></category>
		<category><![CDATA[sauna dobra na samopoczucie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.inspirujac.pl/?p=231</guid>
		<description><![CDATA[Gdy odwiedzamy sauny infrared to bardzo często zwracamy uwagę na obecność w nich specjalnych kabin, są to kabiny sauny infrared, które potęgują przyjemne doznania podczas wypoczynku w saunie. Kabiny w saunie to nie tylko dekoracja sauny, ale również urządzenia, które izolują nas od pozostałych gości sauny infrared i pomagają się zrelaksować. Podobna sytuacja rozgrywa się [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.inspirujac.pl/sauny-jak-wplywaja-na-nasze-samopoczucie/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wszystko czego mi potrzeba mam w … saunie</title>
		<link>http://www.inspirujac.pl/wszystko-czego-mi-potrzeba-mam-w-%e2%80%a6-saunie</link>
		<comments>http://www.inspirujac.pl/wszystko-czego-mi-potrzeba-mam-w-%e2%80%a6-saunie#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 23:45:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Budowa saun]]></category>
		<category><![CDATA[relaks w domowej saunie]]></category>
		<category><![CDATA[sauna w domu]]></category>
		<category><![CDATA[urządzamy saune w domu]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie w domowej saunie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.inspirujac.pl/?p=229</guid>
		<description><![CDATA[Niedawno postanowiłem zakupić sobie do domu saunę. Był to oczywiście bardzo duży wydatek, ale wprost nie mogłem się oprzeć. Jestem zapracowanym człowiekiem, przychodzę bardzo często do domu wieczorami i właściwie jedyne czego tak naprawdę mi potrzeba to anielski spokój. Moja żona zarzucała mi, że budując saunę w domu stanę się wygodnicki i nie przeczę, że [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.inspirujac.pl/wszystko-czego-mi-potrzeba-mam-w-%e2%80%a6-saunie/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dziękuję ci … sauno</title>
		<link>http://www.inspirujac.pl/dziekuje-ci-%e2%80%a6-sauno</link>
		<comments>http://www.inspirujac.pl/dziekuje-ci-%e2%80%a6-sauno#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 23:42:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ogólnie sauny]]></category>
		<category><![CDATA[jacuzzi po saunie]]></category>
		<category><![CDATA[kapiel po saunie]]></category>
		<category><![CDATA[sauna infrared]]></category>
		<category><![CDATA[sauna parowa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.inspirujac.pl/?p=227</guid>
		<description><![CDATA[Czy można podziękować za coś rzeczy martwej? Przecież do absurd, a jednak… Kilka miesięcy temu podczas wizyty u lekarza stwierdzono u mnie wyjątkowe problemy z krążeniem. Wiedziałam, że coś się ze mną dzieje, gdyż już organizm dawał tego znaki. Było mi bardzo zimno, a jak nastała zima, to prawie w ogóle nie wychodziła z domu. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.inspirujac.pl/dziekuje-ci-%e2%80%a6-sauno/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>W saunie czas płynie innym rytmem</title>
		<link>http://www.inspirujac.pl/w-saunie-czas-plynie-innym-rytmem</link>
		<comments>http://www.inspirujac.pl/w-saunie-czas-plynie-innym-rytmem#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 23:39:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zalety saun]]></category>
		<category><![CDATA[odprężyć się w saunie]]></category>
		<category><![CDATA[sauna po pracy]]></category>
		<category><![CDATA[sauna to inwestycja w zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[uspokajające działanie sauny]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.inspirujac.pl/?p=225</guid>
		<description><![CDATA[Gdy chodzę do sauny czuję się tak, jakbym przenosił się do innego świata. Świata, gdzie panuje ład i harmonia, prawdziwy spokój. No może trochę przesadziłem, lecz z pewnością sauna jest dla mnie odskocznią od rzeczywistości, która nie raz płata mi niezbyt miłe figle. Dlatego właśnie wybrałem saunę, by maksymalnie się odprężyć i uspokoić moje skołatane [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.inspirujac.pl/w-saunie-czas-plynie-innym-rytmem/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Umilić czas w saunie z pomocą terapii</title>
		<link>http://www.inspirujac.pl/umilic-czas-w-saunie-z-pomoca-terapii</link>
		<comments>http://www.inspirujac.pl/umilic-czas-w-saunie-z-pomoca-terapii#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 23:37:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zalety saun]]></category>
		<category><![CDATA[muzykoterapia w saunie]]></category>
		<category><![CDATA[odzwyskanie harmonii w saunie]]></category>
		<category><![CDATA[przemiłe chwile w saunie]]></category>
		<category><![CDATA[zbawienny wpływ sauny]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.inspirujac.pl/?p=223</guid>
		<description><![CDATA[Sauna oferuje nam odskocznie od rzeczywistości dzięki takim terapiom jak – muzykoterapia, koloroterapia czy aromaterapia. Każda z nich stanowi swoisty sposób na umilenie czasu, a przy tym ma dobroczynny wpływ na zdrowie ludzkie. Im częściej będzie się korzystać z tego typu oferowanych przez saunę dobrodziejstw, tym lepiej będziemy się czuli, a nasze życie zyska nowych [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.inspirujac.pl/umilic-czas-w-saunie-z-pomoca-terapii/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

