Pomysł wujka – sauna

Date: 2009.12.22 | Category: Ogólnie sauny | Response: 0

Do sauny wybrałem się po raz pierwszy, gdy byłem jeszcze młodzieńcem. Właściwie namówił mnie do tego mój wujek, z którym spędzałem bardzo dużo czasu. Po prostu pewnego dnia rzekł do mnie – Młody, idziemy do sauny, zobaczysz jak będzie fajnie. Choć wtedy byłem bardzo ciekawym świata osobnikiem, jakoś nie miałem ochoty spędzać czasu w nagrzanym pomieszczeniu z masą ludzi, spoconych i patrząc na mnie jak na dziwadło. Wydawało mi się, że sauna to takie miejsca, do którego przychodzą przede wszystkim ludzie starsi, by wygrzać swoje obolałe kości. Jednak nie mogłem też odmówić wujkowi, skoro fundował ten wypad, a i przy okazji zawsze brał mnie na butelkę bezalkoholowego piwa, tak abym poczuł się ważny. I tak rzeczywiście było, choć piwo nie miał w sobie żadnych procentów, doceniałem to, że wujek nie traktuje mnie jak szczeniaka, choć żyłem na świecie dopiero czternaście wiosen.

Mama nie miała przeciwwskazań, choć nie byłem do końca pewny czy wujek wyjawił jej, dokąd zmierzamy. Gdy tylko znalazłem się w saunie od razu poczułem jak moją twarz zalała fala potężnego gorąca. Była to sauna fińska, o bardzo wysokiej temperaturze, więc nic dziwnego, że po 5 minutach myślałem, że stamtąd wyparuje w dosłownym słowa tego znaczeniu. Jednak nie chciałem zrobić wstydu wujowi, więc udawałem, że całkiem dobrze się bawię. Słyszałem tylko jak dochodziły do mnie szepty ludzi, mężczyzn wytatuowanych, jak żywcem z filmu o mafii, gdzie też była łaźnia parowa, albo stęknięcia, świadczące o tym, że wszyscy dobrze się czują i wypoczywają. Gdy wujek zabrał mnie do innego rodzaju sauny, tym razem była to sauna parowa, to muszę przyznać, że bawiłem się wyśmienicie. Było znacznie znośniej, ze względu na niższą temperaturę. Poza tym tłok nie był taki jak w przypadku pierwszej wizyty.

Potem trafiliśmy do jacuzzi, tam dopiero była zabawa. Cieszyłem się z takiej formy spędzania czasu. A gdy po kolejnej wizycie w saunie, wujek zaproponował mi łaźnię, wiedziałem, że z pewnością będę zasolony, gdyż po wizytach w takich miejscach zawsze czułem się jakoś doładowany energetycznie. I tak mijały lata, sauna stała się częścią mojego życia i jestem za to wdzięczny wujowi. Odbiło się to na moim zdrowiu, teraz mając te czterdzieści lat, nadal rzadko wizytuję u lekarza i nie skarżę się na problemy ze zdrowiem. Mój wujek, choć jest starszym człowiekiem odwiedza saunę razem ze mną i z radością ja teraz mogę go tam zabierać, w ten sposób przypominają mi się czasy młodzieńcze, a to prawdziwa radość.

Czysta przyjemność z chodzenia do sauny

Date: 2009.12.22 | Category: Zalety saun | Response: 0

Gdy tylko znajdę wolny czas, najczęściej wypada na to sobota, to zaraz maszeruje do sauny. Myślę o tym już dzień przed, aby się przygotować i zabrać ze sobą znajomych. Czasem wybieram się do sauny sama, a innym razem towarzyszy mi koleżanka, wtedy każda z nas obiera inny rodzaj wypoczynku. Ja preferuję wysokie temperatury, zatem moim celem wizyt jest sauna fińska, zaś koleżanka jako ta osoba, której niemal wszędzie jest za ciepło uważa, że sauna parowa jest dla niej miejscem najodpowiedniejszym. W sumie sauna parowa to niemal to sauno co łaźnia parowa, więc i tam też przychodzi. Ja do łaźni się zraziłam po pewnym incydencie. Mianowicie zagapiłam się i zamiast do łaźni dla kobiet weszłam do łaźni dl płci przeciwnej. Zrobiło się trochę szumu, byłam czerwona jak burak, dlatego teraz jakakolwiek łaźnia czy to parowa czy łaźnia wodna nie robi na mnie dobrego wrażenia.

Do sauny chodzę by się zrelaksować, zażyć prawdziwej przyjemność wypoczynku bez wyrzeczeń. W pracy zawsze jest ciężko, tak wiele obowiązków, czasem się nie wyrabiam i dziwię się sobie, że jeszcze daję radę to wszystko jakoś ogarnąć. Ponieważ praca w banku była od zawsze moim marzeniem, a obecnie piastuje dość wysokie stanowisko, stres towarzyszy mi niemal nagminnie. Z tego względu staram się sobie nie odmawiać okazji by odprężyć się po całym tygodniu pracy, zresztą w domu czasem i tak czeka na mnie góra papierzysk i ważnych dokumentów, które należy przeanalizować. Dlatego sauna to taka forma zapomnienia o całym świecie. Gdy jestem w saunie, a piec do sauny podnosi temperatura, czuję jak robi mi się ciepło, czuję jak z ciała wypływa cały pot, wtedy mam wrażenie, że te pozbywam się wszystkich negatywnych emocji, to taki rodzaj oczyszczenia organizmu.

Może kiedyś zakupie własną saunę domową, mam znajomego który zna firmy wykonujące tego typu projekty. Zresztą myślę, że dziś każdy producent saun ogłasza się w Internecie czy to firma z trójmiasta tak jak producent saun Gdańsk czy też z innych regionów Polski. Na razie jednak muszę odłożyć trochę funduszy, a moje mieszkanie do tego celu wydaje się być za małe. Nie mniej jednak być może w przyszłości pozwolę sobie na taki rarytas i będę miała własną saunę domową. Wtedy będę mogła oddać się błogiej przyjemności wtedy, gdy tylko będę miała na to ochotę, a czas wcale mnie nie będzie gonił.

By skorzystać z sauny…

Date: 2009.12.21 | Category: Zalety saun | Response: 0

Sauna zachęca nas wszystkich do korzystania z niej przede wszystkim swoją wysoką temperaturą. Panujący w saunie specyficzny mikroklimat, zapewnia cyrkulację gorącego powietrza w obrębie pomieszczenia i tym samym stwarza ciepłą i przytulną atmosferę, zapraszającą tych, którzy spragnieni są odpoczynku. Jednak zanim skusimy się na relaks w saunie, warto się odpowiednio do tej wizyty przygotować. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę z tego, jaka odmiana sauny może być aktualnie dla nas najlepszym rozwiązaniem. Jak wiadomo sauna sucha cechuje się bardzo wysoka temperaturą, stąd przebywać w niej pierwszy raz należy krócej. Z kolei nie ma przeciwwskazań w korzystaniu niemal codzienne z innej odmiany sauny, takiej jak sauna parowa.

Do sauny parowej przychodzimy po to, aby zaznać prawdziwej przyjemności wypoczynku w cieple oraz miejscu o stosunkowo dużej wilgotności, zbliżonej do tej, jaką charakteryzuje się łaźnia parowa. Najczęściej wyposażona jest ona w beczkę z chłodną wodą oraz czerpak, którym możemy nabierać wodę by zwilżyć ciało. Jednak korzystanie z sauny parowej nie jest trudne. Wchodzimy do pomieszczenia, zajmujemy miejsce na drewnianej ławie i możemy do woli przesiadywać w tym jakże rozkosznym miejscu. Inaczej rzecz ma się w saunie fińskiej. W trakcie pierwszej wizyty, z racji bardzo wysokiej temperatury, winno się robić przerwy od sauny, co piętnaście lub dwadzieścia minut. Nasze ciało się wtedy zbytnio nie przegrzeje, a z pewnością my sami na tym zyskamy.

Inna sauna, która również oferuje odpoczynek bez wyrzeczeń to sauna infrared. Ten rodzaj sauny zapewnia ciepło dzięki wytwarzaniu wewnątrz promieni podczerwonych, mających bardzo korzystny wpływ na cały nasz organizm. Dlatego taka sauna może również być wizytowana często, najlepiej do 3 razy w tygodniu. Cóż może być bardziej odprężającego niż wycieczka do sauny. Gdy przedtem zaznajomimy się z oferta saun, w miejscu, do którego się wybierzemy w celach wypoczynku i relaksu, z pewnością nie zostaniem zaskoczeni, tym, jakie są różnice w warunkach panujących w różnych odmianach sauny.

Gdy idzie zima wybierz się do sauny!

Date: 2009.12.21 | Category: Sauna i zdrowie | Response: 0

Gdy przychodzimy z zimowego spaceru do domu, marzymy tylko o tym, żeby pozbyć się uczucia wszechobecnego, odrętwiającego uczucia chłodu. Zaparzamy sobie gorącą herbatę z miodem, ubieramy ciepłe obuwie, narzucamy na kolana koc i zamykamy się w swoim świecie. A gdyby tak spróbować innego sposobu na rozgrzanie, a przy tym poprawę nastroju i zdrowia? Jedną z najlepszych metod zwalczania dotyku zimna z ciała jest sauna. Chodzenie do sauny zapewnia nam stałe nagrzewanie ciała w danym momencie oraz później, nawet gdy nie jesteśmy w saunie. Sauna bowiem hartuje nasz organizm i przygotowuje go do odbierania ataku przeziębienie, chyba najpopularniejszego schorzenia zimowego.

Przesiadując w saunie ogarnia nas przyjemne ciepło płynące ze specjalnie przystosowanego do danych warunków urządzenia, które zwie się piec do sauny. Reguluje temperaturę, tak że jest idealnie dopasowana do tej jaka jest wymagana w saunie. wyobraźmy sobie jak to miło, gdy zziębnięci wracamy z pracy do domu wybrać się do sauny i wygrzewać swoje kości i mięśnie. Dodatkowo wzmacniać organizm i stymulować go do prawidłowego funkcjonowania. Brzmi bardzo obiecująco, i w rzeczywistości tak jest. Sauna bowiem jest wręcz idealnym urządzeniem do rozgrzewania ciała. Przy okazji tego procesu tracimy duże ilości płynów, głównie wodę, a wraz z nią zbędne toksyny metaboliczne. Wodę uzupełnimy po zakończeniu kuracji w saunie, a toksynami już nie musimy się martwić.

Wizyta w saunie to swoiste oczyszczenie ciała i jednocześnie przyjemne spędzenie czasu. W saunie często obecne są kabiny sauny, w których możemy poczuć się jak na własnej wsypie. Odizolowani od reszty świata możemy wreszcie pomyśleć o sobie, a odłożyć na bok wszelkie problemy. Ten bardzo kuszący sposób na wypoczynek jest ogólnie dostępny. Obecnie buduje się coraz to nowe sauny, gdyż popyt na nie wzrasta. Zatem nie ma się nad czym zastanawiać. Gdy marzniesz w zimie i marzysz o gorącej kąpieli, to zastąp kąpiel domową, kąpielą w parze wodnej sauny, zaznasz wtedy prawdziwej rozkoszy, kojącej każde zmysły.

Sauna infrared to bilet do lepszego samopoczucia

Date: 2009.12.21 | Category: Rodzaje saun | Response: 0

Sauna na podczerwień (kabina infrared), nazywana również górnolotnie sauną infrared jest bardzo dobrym środkiem zaradczym na nasze zdrowotne problemy. Dzieje się tak dlatego, ponieważ sauna infrared podnosi odporność naszego organizmu, rewitalizuje go oraz już bardziej na płaszczyźnie psychologicznej – poprawia samopoczucie.

Zatem, gdy nieodporni na jesienno-zimowe przygnębienie, czujemy, że tracimy siły, łapie nas z każdej strony jakaś bezwzględna macka choroby a organizm nie ma wystarczającego wsparcia by walczyć z tymi dolegliwościami, należało by udać się do sauny na podczerwień. Sauna taka wyposażona jest w specjalnie służącą do celów rozgrzania organizmu kabinę na podczerwień. Projekt tej kabiny jest ściśle dostosowany do panujących w saunie warunków i doskonale wywiązuje się ze swojego zadania odbudowy i poprawy funkcjonowania naszego organizmu. Oczywiście rezultatów działania sauny infrared nie możemy oczekiwać już po pierwszej wizycie w tym miejscu. Zmiany w naszym ciele, a tym samym zmiany na psychiczne dostrzeżemy, gdy wizyty do sauny infrared będziemy zwielokrotniać. Na początku poprawi się nasza aktywność, odejdzie w niepamięć uczucie zmęczenia i osłabienia. Potem, jak klocki domina pojawią się następne pozytywne reakcje organizmu, jedna będzie za sobą pociągała drugą. Dzieje się tak dlatego iż, przebywając w saunie na podczerwień znacznie poprawiamy stan naczyń krwionośnych, co prowadzi do wydajniejszego transportu składników odżywczych krwi. Dalej co za tym idzie, nasze komórki i obecne w nich organelle – mitochondria zaczną pracować ze wzmożoną siłą, tym samym dostarczając kolejne porcje energii. I tak raz za razem będzie w sposób korzystny odbijał się na nas wpływ wizyt w saunie na podczerwień. Nie minie miesiąc, a staniemy się klientami sauny infrared, którzy od tego procederu nie zbiednieją. Wizyty w saunie infrared nie obciążają wysoko budżetu domowego, zatem można śmiało korzystać z tego wynalazku, zamiast leniwych wieczorów spędzanych w domu przed telewizorem.