Posts Tagged ‘pozytywna eneria sauny’

• Dlaczego wybrałam saunę?

  Date: 2009.12.21 | Category: Sauna i zdrowie | Response: 0

  Od pewnego czasu chodziłam podenerwowana. Nic mi się nie układało tak jak zaplanowałam. Byłam w kiepskim nastroju. Bałam się, że to początki depresji. A przecież jeszcze kilka miesięcy temu nie przyszłoby mi w ogóle na myśl, że mój stan zdrowia psychicznego tak się pogorszy. Nie chciałam stosować żądnych leków, gdyż to jeszcze niekorzystniej mogłoby się odbić na moim organizmie. Poczytałam w Internecie, że wysiłek fizyczny jest takim środkiem, który sprzyja poprawie nastroju. Jednak nigdy nie byłam zwolenniczką sportu, a jednorazowe ćwiczenia nic by nie dały… Przeglądając kolejne fora internetowe natknęłam się na widomość, w której pewna kobieta, z podobnymi jak ja objawami wybrała się na mały wypoczynek do sauny. to podobno zaradziło wszelkim problemom. Pomyślałam, że spróbuję. Lepsze to nić bieganie czy ćwiczenie na siłowni, na które kompletnie nie miałam ochoty. Pamiętam, że mój pierwszy wypad do sauny zorganizowałam w weekend. Wstałam pozytywnie nastawiona, ale po kilku minutach odechciało mi się tam iść. Jednak wzięłam się w garść i odwiedziłam ośrodek Spa znajdujący się blisko mojego miejsca zamieszkania. Od pierwszego momentu gdy weszłam do sauny poczułam ciepło rozchodzące się po całym moim ciele. I było to przyjemne ciepło. Po raz pierwszy poczułam, że rzeczywiście mogę coś zmienić. Udałam się do kabiny sauny, aby pobyć w samotności, gdyż na ławkach, które oferowała sauna przesiadywali już inni jej klienci. Pozwoliłam sobie na całkowite odprężenie. Kabina sauny dała mi spokój i oddzieliłam nie od reszty świata. Zupełnie jakbym się zatopiła w blasku słońca. Było mi naprawdę przyjemnie. Całe napięcie zeszło, moje barki nagle zyskały wolność. Ja sama się wyciszyłam i rozmarzyłam. Piec saunowy dostarczał mi cudownej, rozgrzanej pary wodnej, mogłam się cieszyć każdą spędzoną w saunie chwilą. Czułam, że odzyskuje dawne siły. Nie mogła uwierzyć, przecież to dopiero pierwsza wizyta. Zaraz wzięłam się w garść i powiedziałam w duchu – pierwsza, ale nie ostatnia wizyta. Sauna obdarzyła mnie pogodniejszym nastrojem i dodała mi sił i energii. Do dziś chodzę na wizyty w saunie. czasem, gdy czuję że moje mięśnie są zmęczone i napięte wybieram się również do jacuzzi. Tam również mogę się odprężyć. Jestem jak nowo narodzona, częściej się uśmiecham, już nie płaczę po kątach. Moje życie wygląda inaczej, jaśniej – wytyczyłam sobie nowe cele, które zaczynam realizować. Dlatego właśnie wybrałam saunę.

• Energia od sauny

  Date: 2009.12.18 | Category: Sauna i zdrowie | Response: 0

  Wrażenie lekkości , które przeżywamy gdy zażywamy kąpieli parowej stanowi zaledwie zaplecze tego, przyjemnie spędzonego czasu w nagrzanym pomieszczeniu, w grę jeszcze wchodzi taka rzecz , że sauna działa dodatnio na zdrowie. Żadna sauna ma identycznych zalet, a to z powodu tego że spotka się pewna liczba odmian sauny i najlepiej trochę o nich poczytać, żeby obrać dogodny rodzaj wypoczywania. Jeśli chcemy poczuć prawdziwego rozchodzącego się po naszym ciele ciepła, wtedy wystarczy przyjść do sauny parowej. Bowiem owa sauna działa korzystnie na przemianę materii i energii i powoduje że, tracimy niepotrzebne nam metabolity i pomaga w pozbywaniu się tłuszczy.
  Promienie podczerwone , jakie dostarcza sauna infrared , jest to rodzaj upiększającej kuracji dla skóry. To promieniowanie posiada bowiem właściwości pobudzające pasma komórek skóry. Najkorzystniejszym rozwiązaniem ułatwiającym poprawę barier ochronnych organizmu staje się sauna fińska. Odwiedziny tej sauny sprawiają że, nasz ustrój dopomaga interakcja z nim znacznej temperatury. Kiedy już zakończy się „sauniana terapia” będziemy wyraźnie zdrowiej się czuli, a to potrzebne jest do walki z mikroorganizmami. Sauniana przyjemność może zostać przedłużona, jeśli zechcemy ”stworzyć” każdą z dostępnych odmian sauny w naszym gospodarstwie domowym. Aby ustawić mieszkaniu saunę bądź nawet jacuzzi to najlepiej należy zwrócić się do projektanta saun potem zaś wysunąć propozycję własnej idei na postawienie jacuzzi lub sauny w domu.
  Nadprogramowo ważnym elementem jest znalezienie optymalnego ekwipunku sauny w skład którego wchodzi piec saunowy , który prowadzi do podwyższania zakresu temperatury, następnymi elementami sauny jest sterownik do sauny, który wskazuje zakres temperatury panującej w saunie a także kabina sauny , która da nam prawdziwy komfort. Nic więcej nie potrzeba by zanurzyć się w anielskim spokoju i cieple. Wtedy na pewno będziemy się czuli wyśmienicie, a sama sauna doda nam sił i energii by zmierzyć się z każdym nowym dniem.