Posts Tagged ‘pozytywne emocje w saunie’

• Tradycje chodzenia do sauny

  Date: 2009.12.22 | Category: Zalety saun | Response: 0

  Wraz z moim tatą od dłuższego czasu chodzimy razem do sauny. Traktujemy nasze wspólne wypady niemal jak tradycje, które powtarzamy raz w miesiącu. Jestem zadowolony, że dałem się namówić tacie na wizytę w saunie, gdyż odbija się to korzystanie na moim zdrowiu. Przede wszystkim mniej choruje. Mój organizm zahartowała sauna, a właściwie występująca w niej wysoka temperatura. I tu chodzi mi po głowie sauna fińska, gdyż to właśnie tam zaznałem najlepszych chwil podczas wylegiwania się w saunie. Gorąca sauna doskonale podziałała na mój układ krwionośny. Jestem obdarzony dodatkowymi porcjami energii, moja krew szybciej krąży w naczyniach, dzięki temu czuję się znacznie lepiej. Każdy mój narząd jest szybciej dotleniany i łatwiej zaopatrywany w potrzebne do funkcjonowania składniki odżywcze.

  Tata z kolei nie narzeka już na reumatyzm. Podczas wypoczynku w saunie widzę na jego twarzy spokój i odprężenie i chyba tego mu najbardziej brakuje, gdy przebywa całymi dniami w domu. Działanie sauny objawia się również tym, że obaj jesteśmy wyraźnie wypoczęcie i żywsi. Nie mam problemów z wstawaniem rano, a mój tata może przejść kilka kilometrów i nawet się nie zmęczy. Raz naszym obiektem wycieczki stałą się sauna parowa, choć dokładnie nie wiem czy to czasem nie była łaźnia parowa – obie w działaniu są do siebie bardzo podobne. Tam naprawdę się zrelaksowaliśmy, ale zaraz przyszło na następną godzinę sporo klientów sauny i zrezygnowaliśmy z dokładki. W zamian za to wybraliśmy się do jacuzzi. Tacie się nie podobało, mówił, że jest za star na takie zabawy w wodzie z bąbelkami.

  Ostatnio rozglądałem się za sprzętem do sauny. Myślałem, czy by samemu nie spróbować wybudować własne sauny w domu. Lecz wszelkie wyposażenie sauny jest bardzo drogie, a zwłaszcza piec do sauny. Na razie więc pozostanę przy naszej comiesięcznej tradycji chodzenia do sauny w sobotnie popołudnia. Na ten dzień zawsze długo czekam i nigdzie nie jestem zawiedziony po zakończonej wizycie w saunie, która działa na mnie wyjątkowo relaksująco.

• Czysta przyjemność z chodzenia do sauny

  Date: 2009.12.22 | Category: Zalety saun | Response: 0

  Gdy tylko znajdę wolny czas, najczęściej wypada na to sobota, to zaraz maszeruje do sauny. Myślę o tym już dzień przed, aby się przygotować i zabrać ze sobą znajomych. Czasem wybieram się do sauny sama, a innym razem towarzyszy mi koleżanka, wtedy każda z nas obiera inny rodzaj wypoczynku. Ja preferuję wysokie temperatury, zatem moim celem wizyt jest sauna fińska, zaś koleżanka jako ta osoba, której niemal wszędzie jest za ciepło uważa, że sauna parowa jest dla niej miejscem najodpowiedniejszym. W sumie sauna parowa to niemal to sauno co łaźnia parowa, więc i tam też przychodzi. Ja do łaźni się zraziłam po pewnym incydencie. Mianowicie zagapiłam się i zamiast do łaźni dla kobiet weszłam do łaźni dl płci przeciwnej. Zrobiło się trochę szumu, byłam czerwona jak burak, dlatego teraz jakakolwiek łaźnia czy to parowa czy łaźnia wodna nie robi na mnie dobrego wrażenia.

  Do sauny chodzę by się zrelaksować, zażyć prawdziwej przyjemność wypoczynku bez wyrzeczeń. W pracy zawsze jest ciężko, tak wiele obowiązków, czasem się nie wyrabiam i dziwię się sobie, że jeszcze daję radę to wszystko jakoś ogarnąć. Ponieważ praca w banku była od zawsze moim marzeniem, a obecnie piastuje dość wysokie stanowisko, stres towarzyszy mi niemal nagminnie. Z tego względu staram się sobie nie odmawiać okazji by odprężyć się po całym tygodniu pracy, zresztą w domu czasem i tak czeka na mnie góra papierzysk i ważnych dokumentów, które należy przeanalizować. Dlatego sauna to taka forma zapomnienia o całym świecie. Gdy jestem w saunie, a piec do sauny podnosi temperatura, czuję jak robi mi się ciepło, czuję jak z ciała wypływa cały pot, wtedy mam wrażenie, że te pozbywam się wszystkich negatywnych emocji, to taki rodzaj oczyszczenia organizmu.

  Może kiedyś zakupie własną saunę domową, mam znajomego który zna firmy wykonujące tego typu projekty. Zresztą myślę, że dziś każdy producent saun ogłasza się w Internecie czy to firma z trójmiasta tak jak producent saun Gdańsk czy też z innych regionów Polski. Na razie jednak muszę odłożyć trochę funduszy, a moje mieszkanie do tego celu wydaje się być za małe. Nie mniej jednak być może w przyszłości pozwolę sobie na taki rarytas i będę miała własną saunę domową. Wtedy będę mogła oddać się błogiej przyjemności wtedy, gdy tylko będę miała na to ochotę, a czas wcale mnie nie będzie gonił.