Posts Tagged ‘sauna rozluźnia’

• Wielka bitwa w saunie

  Date: 2009.12.21 | Category: Opowieści o saunie | Response: 0

  Całe grono wojowników zebrało się już w umówionym miejscu, gdzie miłą zostać rozegrana decydująca bitwa. Moja drużyna była przygotowane na ostateczne rozwiązanie. A to wszystko za sprawą haniebnego czynu, jakiego dopuścił się jeden z przeciwników. Honor nie pozwolił nam odejść bez słowa i zostawić niedokończonej sprawy, wiedzieliśmy że walka w tym przypadku jest nieunikniona. Umówiliśmy się za pomocą wiadomości tekstowych, gdzie i kiedy ma się odbyć bitwa. Wybór padł na saunę, która znajdowała się w szczególnym miejscu – trzy piętra niżej naszego posterunku pracy. A wszystko zaczęło się od… zepsutego automatu do kawy.

  Kamil był spragniony kofeiny. Powiedział, że jeśli nie uda mu się zdobyć choć kubeczka kawy to się może w niedosłownym znaczeniu tego słowa powiesi. Niedługo miał spotkanie z klientami z Niemiec. Musiał na nim wypaść jak najlepiej, ale to wymagało natychmiastowego pobudzenia. Jednak w momencie gdy wcisnął czerwony przycisk automatu do kawy okazało się, że jest zepsuty i kawy jak nie ma tak nie ma. Zdenerwował się chłopak i zaczął nerwowo krążyć po pokoju jak kat na wygnaniu. Po jakimś czasie wyszło na jaw, że czynu prowadzącego do unieczynnienia mechanizmu kawo twórczego doprowadził inny pracownik z firmy – Paweł. Dzień dla Kamila skończył się niezbyt entuzjastycznie, gdyż po minach klientów i swoim wystąpieniu mógł domyśleć się porażki. Wyzwanie zostało rzucone Pawłowi – bitwa w saunie. Sauna mieściła się w naszej firmie, często tam się przechadzaliśmy. Dziś mieliśmy stoczyć walkę na mokre ręczniki, których namoczone końce w zetknięciu z nagrzaną skórą stanowiły doskonałą broń.

  Walka rozpoczęła się jak za gwizdkiem. Skoczyliśmy do siebie. W każdej drużynie były po trzy osoby. Piec do sauny utrudniał nam zadanie, gdyż miarowo podnosił temperaturę. Spoceni, ale wytrwali w działaniu uderzaliśmy się wzajemnie ręcznikami, obijając się tym samym o ściany, kabiny sauny czy drewniane ławy. Musiał to wygląd komicznie. Wtem Kamil usłyszał jak jego telefon wydaje z siebie dźwięki walczyka, wyskoczył z sauny do pomieszczenia obok, gdzie zostawił komórkę. Dzwonił szef, chciał pogratulować chłopakowi, gdyż udało mu się namówić niemieckich klientów do skorzystania z usług firmy. Kamil wróciło Suny rozpromieniony przekazał nam wiadomość. Buchnęliśmy śmiechem. Teraz zamiast okładania się nawzajem jak dzieciaki, mogliśmy spokojnie odpocząć w saunie. jutro zaś będziemy mieli co wspominać. A sprawca wojny – automat do kawy zapewne zostanie wyrzucony przez okno.

• Sauna pomaga się odstresować i rozluźnić

  Date: 2009.12.20 | Category: Sauna i zdrowie | Response: 0

  Sauna jest moim ulubionym miejscem do spędzania wolnego czasu. Gdy wracam do domu zmęczona po pracy i marze tylko o tym, aby móc się zrelaksować, sauna wydaje się doskonałym rozwiązaniem, które dodatkowo dobroczynnie wpływa na mój organizm. Choć nie mam problemów ze zmiennymi nastrojami i nie dopada mnie chandra jesienno-zimowa, to często przychodzę do sauny właśnie po to, by zyskać dobry nastrój i uspokoić nerwy. Gdyż sauna doskonale sobie radzi z wszelkimi problemami zarówno natury fizycznej, jak i psychicznej. Jest odpowiednim miejscem do spędzania czasu, gdy trapi nas depresja, gdy czujemy się osłabieni, pozbawieni motywacji i sił do działania. Ja sama, gdy nie mam pomysłu na projekt do pracy (pracuje w firmie usługowej, gdzie ceni się kreatywność i nowatorstwo) to wybieram się do sauny, aby krew zaczęła szybciej krążyć i bym napełniała się potrzebną energią.
  Sauna zapewnia również równowagę między duszą i ciałem. Choć to może wydawać się mocno naciągane, to bardzo często spotyka się określenia – sauna fińska to balsam dla duszy i ciała czy też sauna parowa pomaga w napięciach i codziennych stresach. Jest jeszcze inny rodzaj sauny, który doskonale działa na cały układ nerwowy, a mianowicie sauna infrared. To miejsce, w którym wytwarzane są promienie podczerwone bywa często nazywane – kabina infrared. Ja również korzystam z dobrodziejstw tego wynalazku i muszę przyznać, że teoria jego korzystnego wpływu na stan psychiczny i emocje jest jak najbardziej prawdziwa.
  Sauna pomaga mi zwłaszcza przy nawale obowiązków, cotygodniowych nadgodzinach. Czasem czuje się tak, jakby cały mój mózg miał wyparować, głowa mi pęka a ciało powoli reaguje na wszelkie bodźce. Wtedy sauna jako terapia rewitalizująca siły sprawdza się doskonale. Ułatwia mi wstawanie każdego rano, gdyż po wyjcu z sauny czuję się bardzo wypoczęta. Mam więcej pozytywnej energii i sił do życia i wypełniania swoich powinności. Mam nadzieję, że dzięki dalszym sesjom w saunie parowej i fińskiej, moje życie nadal będzie się prezentowało w tak ciepłym i przyjaznych barwach.