Posts Tagged ‘sauna’

• Anatomiczna rewolucja po wypoczynku w saunie

  Date: 2009.12.14 | Category: Sauny | Response: 0

  Nasz organizm bardzo chętnie przyjmuje do wiadomości, że człowiek dba o siebie, spędzając czas w saunie. Sauna, która jest wynalazkiem zalecanym przez lekarzy wpływa brawurowo na funkcjonowanie układu krwionośnego, przemiany materii, prawidłowy wygląd tkanki okrywającej oraz – już mniej anatomicznie – na samopoczucie. Komórki ludzkiego ciała zawierają malutkie organelle grzebieniastego kształtu, które zwą się mitochondriami.

  Opisuję się je jako siłownie każdej komórki. Rozgrzane powietrze, które jest pierwszorzędną cechą sauny, napędza te delikatne siłownie występujące w naszym organizmie, tak że pracują szybciej i wydajniej. Krótko mówiąc pobyt w saunie zapamiętamy jako bardzo energetyczny sposób spędzania wolnego czasu. Skóra człowieka wydziela ogromne ilości wody, a wraz z nią również toksyn, które nie służą naszemu organizmowi. Wizyta w saunie, jak doskonale wiemy wiąże się z poceniem. Zatem podczas takiej godzinnej gorączki, jaka panuje w saunie tracimy nie tylko wodę, którą zaraz możemy uzupełnić ,ale również szkodliwe często substancję wydzielane przez pory w skórze. Naczynia krwionośne pracują bez zarzutu, gdy są odpowiednio elastyczne, na całej długości o jednakowej średnicy, bez żadnych zwężeń. Sauna powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, co za tym idzie usprawnia ich pracę, naczynia krwionośne są odpowiednio napięte i lepiej transportują krew. Sauna rozgrzewa nasze ciało, zmienia koloryt skóry, skra nabiera czerwonej barwy. Po wizycie w saunie cera wygląda na zdrowsza, a sam człowiek odzyskuje blask w swoich oczach. Sauna odpowiada za optymalne działanie wszelkich mechanizmów w naszym organizmie. Z sauną związane jest prawidłowe krążenie krwi, piękna cera oraz redukcja tkanki tłuszczowej. Dzieję się to za sprawą wcześniej wspominanych mitochondriów, organelli, których przyspieszona praca podwyższa metabolizm. Odpoczywając w saunie tracimy zbędne kilogramy, a jednocześnie dotleniamy narządy, gdyż mitochondria są odpowiedzialne za wytwarzanie tlenu. Można powiedzieć, że sauna ma zbawienny wpływ na tą skomplikowaną machinę jaką jest nasz organizm – przekonamy się o tym, gdy tylko powędrujemy do sauny.