Posts Tagged ‘sauniana terapia’

• W saunie czas się zatrzymuje

  Date: 2009.12.21 | Category: Sauny | Response: 0

  Gdy chodzę do sauny to mam wrażenie, jakby cały świat się w jeden chwili zatrzymał. Wiem, że to mój czas i staram się spędzić go jak najlepiej, w moim zacisznym miejscu, w cieple i przyjemnej woni olejków aromatycznych. Czuję, że sauna to spełnienie i choć niegdyś wolałam siedzieć całymi dniami w domu, teraz sauny nie zamieniłabym nawet na długie wylegiwanie się w łóżku. Pierwsza wpadła mi w oko sauna infrared. Wcześniej nigdy nie słyszałam o takim wynalazku, a sama nazwa wydawała mi się nieco dziwna. Potem dowiedziałam się, że ta sauna działa na zasadzie wytwarzania promieni infrared i mają one doskonały wpływ na skórę. To nie tak jak promienie słoneczne, które mogą powodować wiele różnych chorób. Sauna infrared działa wręcz odwrotnie, stymuluje komórki skóry do dobudowy i pozwala zaopatrzyć je we wszystkie potrzebne składniki odżywcze.

  Później poszłam w odwiedziny do łaźni. Była to łaźnia parowa, czyli coś zbliżone właściwościami do innego rodzaju sauny, którym jest sauna parowa. Czasem nawet stosuje się te dwa wyrazy jako synonimy. W łaźni parowej jest bardzo wilgotno, a przy tym temperatura nie przekracza 40 stopni C. W łaźni, jak i w saunie jest bardzo kojąco, a zwłaszcza dla moich nerwów, które od pewnego czasu są mocno nadwyrężone. Tam mogę się wyciszyć i skupić tylko na sobie. Czasem też wybierałam się do sauny suchej, jednak sauna sucha to zupełnie inna forma odpoczynku. Jest tam o wiele cieplej, a przy tym znacznie bardziej sucho. Po kilku wizytach w saunie fińskiej przeniosłam się z powrotem do sauny parowej.

  Sauna dostarcza mi energii na cały dzień, poprawia moje samopoczucie, zyskuje pogodę ducha i nawet gdy za oknem jest szaro zimno mi na myśl o saunie robi się znacznie cieplej. Jestem zadowolona, że tak wytrwałam swoich decyzjach i postanowiłam chodzić do sauny, gdyż nie zawsze postępuje tak jak uprzednio sobie zaplanowałam. Dziś z pewnością mogę stwierdzić, że jestem szczęśliwą osobą i z prawdziwą radością wstaje w każdy sobotni poranek by udać się do sauny.

• Z Kubusiem Puchatkiem w saunie

  Date: 2009.12.21 | Category: Opowieści o saunie | Response: 0

  Był piękny, słoneczny poranek, gdy Kubuś Puchatek postanowił wybrać się na relaks do sauny. Kubuś uważał, że skoro jest już najedzony, to jego brzuszek może odpocząć właśnie w saunie. Misie bardzo lubią ciepło, ja też lubię i mój brzuszek też polubi ciepełko – pomyślał Kubuś. Ponieważ nie chciał iść do sauny sam, zabrał ze sobą swojego najlepszego przyjaciela Prosiaczka. Prosiaczek, znany ze swojej strachliwości i teraz dał objaw paranoicznego lęku oznajmiając Puchatkowi, że przecież w saunie może im się stać coś złego, choćby mogą się usmażyć jak dwa jajka na patelni. Kubuś uspokajał swojego przyjaciela, przecież sauna to bardzo miłe miejsce i na pewno spędzą tam razem przyjemne chwile. Prosiaczek w końcu dał się namówić. Wybrali się we dwoje do niewielkiej sauny, obok której znajdowała się też łaźnia parowa i basen. Ten cały kompleks wypoczynkowy z kolei mieścił się niedaleko domu królika, który zaraz z okienka swojego domku wypatrzył dwóch spacerowiczów. Wpadł w popłoch, że może Puchatek chcę kolejny raz pożyczyć od niego miodek. Ale jak się okazało Kubuś i Prosiaczek skręcili na ścieżkę prowadzącą do sauny. Królik zdziwił się, bowiem nigdy nikt z jego przyjaciół nie korzystał w z wygód sauny. Puchatek z Prosiaczkiem owinęli się ręcznikami i położyli się blisko tego miejsca, gdzie stały dwa piece do sauny. Podobały się Puchatkowi te dwa wielkie piece do sauny, myślał że sam może sobie takie sprawić. Producent sauny, znany w okolicy Pan Wielki Bóbr bardzo się uradował, że jego sauny odwiedziło aż dwoje gości. Ostatnio narzekał na straty, jako producent saun miał mało zysków, ponieważ zbyt mało klientów odwiedzało jego dobrodziejstwa. Kubuś i Prosiaczek odpoczęli, nawet Prosiaczkowi się spodobał pobyt w saunie. Niestety czas już było powrócić d domu. Podziękowali Panu Bobrowi i udali się do lasu. Zaczepił ich królik i spytał, skąd to wracają. Gdy dowiedział się, że Puchatek był w saunie, sam też postanowił spróbować. Potem zwierzył się z tego kłapouchemu, który też odwiedził saunę. Kłapouchy powiedział o historii z sauną kangurzycy, no i ona też się tam wybrała. I tak to się stało, dzięki Kubusiowi Pan Bóbr-producent sauny miał znów wielkie zyski.

• Energia od sauny

  Date: 2009.12.18 | Category: Sauna i zdrowie | Response: 0

  Wrażenie lekkości , które przeżywamy gdy zażywamy kąpieli parowej stanowi zaledwie zaplecze tego, przyjemnie spędzonego czasu w nagrzanym pomieszczeniu, w grę jeszcze wchodzi taka rzecz , że sauna działa dodatnio na zdrowie. Żadna sauna ma identycznych zalet, a to z powodu tego że spotka się pewna liczba odmian sauny i najlepiej trochę o nich poczytać, żeby obrać dogodny rodzaj wypoczywania. Jeśli chcemy poczuć prawdziwego rozchodzącego się po naszym ciele ciepła, wtedy wystarczy przyjść do sauny parowej. Bowiem owa sauna działa korzystnie na przemianę materii i energii i powoduje że, tracimy niepotrzebne nam metabolity i pomaga w pozbywaniu się tłuszczy.
  Promienie podczerwone , jakie dostarcza sauna infrared , jest to rodzaj upiększającej kuracji dla skóry. To promieniowanie posiada bowiem właściwości pobudzające pasma komórek skóry. Najkorzystniejszym rozwiązaniem ułatwiającym poprawę barier ochronnych organizmu staje się sauna fińska. Odwiedziny tej sauny sprawiają że, nasz ustrój dopomaga interakcja z nim znacznej temperatury. Kiedy już zakończy się „sauniana terapia” będziemy wyraźnie zdrowiej się czuli, a to potrzebne jest do walki z mikroorganizmami. Sauniana przyjemność może zostać przedłużona, jeśli zechcemy ”stworzyć” każdą z dostępnych odmian sauny w naszym gospodarstwie domowym. Aby ustawić mieszkaniu saunę bądź nawet jacuzzi to najlepiej należy zwrócić się do projektanta saun potem zaś wysunąć propozycję własnej idei na postawienie jacuzzi lub sauny w domu.
  Nadprogramowo ważnym elementem jest znalezienie optymalnego ekwipunku sauny w skład którego wchodzi piec saunowy , który prowadzi do podwyższania zakresu temperatury, następnymi elementami sauny jest sterownik do sauny, który wskazuje zakres temperatury panującej w saunie a także kabina sauny , która da nam prawdziwy komfort. Nic więcej nie potrzeba by zanurzyć się w anielskim spokoju i cieple. Wtedy na pewno będziemy się czuli wyśmienicie, a sama sauna doda nam sił i energii by zmierzyć się z każdym nowym dniem.